牛皮癣是人们在生活中不陌生的一种皮肤疾病，患上这种疾病的影响是很大的，生活中要注意牛皮癣常识，那么牛皮癣患者要避免的不良恶习？

患者在饮酒和过量食用辛辣食物后可刺激或加重病情。这些刺激性食物可以扩张血管，增加毛细血管通透性，并促进炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而加重皮疹  。

吸烟可以刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，增加氧化代谢物和酶的释放，导致皮肤病变的发生或恶化。因此，牛皮癣患者必须戒烟，避免刺激性饮料。

大量患有脱屑的银屑病患者由于身体而失去了很多角蛋白。如果他们没有及时补充，他们将导致低蛋白血症。因此，每日高蛋白饮食是必要的。每天可以吃1至3个蒸蛋或煮鸡蛋。多吃富含植物蛋白的豆类。

应避免高糖和高脂肪饮食。牛皮癣患者缺乏多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果，如红白萝卜、西红柿、苹果、梨、香蕉等。

温馨提醒：以上所讲的是牛皮癣与生活习惯之间的关联，在日常生活中，大家一定要养成良好的生活习惯，合理的饮食，科学把握生活规律，这样才能从根本上避免深受皮肤病困扰，一旦不幸患病，就要采取积极的治疗措施，这样才能早日恢复健康。

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