夏季来临，人体接受阳光照射的时间也变长，此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐炎热，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更会加重病情。俗语说，疾病“三分治，七分养”，牛皮癣更是如此。

一、合理饮食，杜绝不良嗜好

饮食与健康息息相关，正确健康的饮食可以提高身体免疫力，利于疾病康复；而错误的饮食习惯则会对我们的健康产生负面的影响。对于牛皮癣患者，饮食应以清淡为主，不宜食用有刺激性、辛辣的食物，如海鲜，牛羊肉等。夏季蔬果多，牛皮癣患者多吃蔬菜水果，可以更好的补充维生素，利于疾病康复。

对于烟酒等不良嗜好要坚决戒除；冷饮冰棒之类虽是“解暑利器”，但是对于牛皮癣患者来说，会加重或诱发疾病，也要坚决抵制！

二、规律起居，形成良好生活习惯

夏季昼长夜短，气温又高，机体容易疲劳、困乏，牛皮癣患者应保证充足的睡眠；牛皮癣患者夏季不应成天待在空调房中，可以选择在清晨或傍晚的时候进行适当有氧运动，增强自身免疫力。

夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降；在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

夏季室外炎热，建议牛皮癣患者多在室内活动；可以室内活动为主，和家人朋友多沟通，与病友交流分享，或者发展自己的兴趣爱好，避免紫外线对身体的损伤，减少中暑风险。