牛皮癣，是我们日常生活中长见的一种非常难以治疗，而且又容易反复发作的顽固性皮肤病。它的发病给很多患者朋友的身体健康带来严重的伤害。有的人治愈后多年不再发生，也有的人年年发，且年年加重。如何预防牛皮癣复发成了患者为关注的问题之一。

(1)保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。

(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

(4)饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

(5)对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的防治。

(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。

以上介绍的方法可以有效的防止大部分牛皮癣患者病情的复发，当然方法因人而异，不可能适用所有人，患者应该注意牛皮癣保健。所以在选用时，患者可以根据自己的实际情况，在医生的指导下合理选择。