女性脱发吃什么?脱发，一直是男性朋友所困扰的问题，而如今，越来越多的女性也出现了脱发的现象。因此女性脱发的治疗与预防渐渐成为了人们比较关注的问题。那么女性脱发吃什么好呢?看看石家庄明德中医院专家有哪些建议和支招：

 

    石家庄明德中医院专家指出，对女性脱发有益的饮食如下：

 

    1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

 

    2、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称“头发纵裂症”。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

 

    3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

 

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    4、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

 

    5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

 

    石家庄明德中医院专家称，虽然饮食调理对脱发患者的病情有所帮助，但是不能从根本上解决脱发的问题。治疗脱发一定要采取科学正确的手段，毕竟这是每个患者的“头顶”大事，马虎不得。目前可以帮助患者安全有效的解决脱发问题，专家称，采用该系统治疗脱发无痛、无创，治疗效果明确，具有抗复发的功效，一般一至两个疗程即有明显改善。并且，患者无需住院，可随治随走，不会影响、耽误患者的工作和学习。如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，专家将与您即时沟通，给您很精准的治疗方案，或拨打医院的24小时咨询热线：0311-66179120