应该怎样护理脱发？
来源：石家庄明德中医院
应该怎样护理脱发？目前，脱发是很多人的一大困扰。数据统计显示，脱发的原因多达46种以上。基本的原因就在深入头皮的毛发的根部--发囊上。脱发的现象在转季时尤其明显。同时由于头顶和前额的五还原酶活跃，所以脱发一般由此开始。那么脱发患者在日常该如何做好护理工作呢？这对于防止脱发严重是很重要的。
专家表示，不同的脱发类型，有不同的补救措施及注意事项。专业的护发之道，包含头部洗护、按摩、保养等多重细致、专业的呵护。
方法一：保持头发的湿润
根据多年的临床观察，发现日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
方法二：勤洗发
如果属于油性头发，通常可以一天一洗，若是中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
方法三：头部按摩
在日常生活中，可以通过双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分，能够有效促进生发。
方法四：少吃刺激性食物
在平时的饮食过程中，一定要改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时，也要注意避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
以上介绍的就是有关预防脱发的方法，希望大家通过勤洗发、头部按摩、保持头发的湿润、少吃刺激性食物等方法，有效预防掉发的发生。在护理脱发的同时，采取正确的治疗办法是解决脱发根本的措施。
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