哪些食物有益色斑皮肤
来源：石家庄明德中医院
在天然食品中,具有保养皮肤和消除色斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法,就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材,让你简简单单消除色斑。
雀斑是发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点，由于它十分影响一个人的皮肤质量，因此，许多人希望能清除或使之减少，下面就介绍一下生有雀斑的人应该多吃的食物，以及一些用日常食物制成的中医验方。
验方选例：
1.冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天2次。
2.香菜水：带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。
3.樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
4.杏红泥：杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。
含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
以上内容就是明德中医院为大家总结的哪些食物有益色斑皮肤，如需了解更多的有关皮肤疾病诊疗的相关讯息，请网络预约咨询。24小时免费咨询热线：0311-66179120.
上一篇：女人生气会诱发色斑
下一篇：小心陷入祛斑四大误区
好技术
