黄褐斑在我们生活中也是一种比较常见的皮肤现象，这种新颖的方式让很多的女性都是比较苦恼的，同时也会影响到大家的皮肤美观，对于黄褐斑的发生，我们一定要做到正确的治疗和护理才会有利于恢复，那么得了黄褐斑之后如何进行护理?

1、 避免在阳光下暴晒，阳光中的紫外线会使皮肤黑色素细胞活跃，加深黄褐斑的颜色。

2、 禁止使用劣质化妆品，劣质化妆品会损伤皮肤，不利于黄褐斑的修复。

3、 禁止吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物会刺激毛孔，使黄褐斑症状严重。

4、 保持良好的生活习惯，饮食应规律，睡眠充足，有利于身体毒素正常排出。

健康提示：关于疾病出现的护理方法一定要多了解，如果在治疗期间，还不注意节制的饮食，吃辛辣的食品都会使疾病加重。这病人们要注意在治疗。