日常生活中应该怎么样预防黄褐斑呢？石家庄皮肤科专家指出，随着现代生活节奏的不断加快及生活压力的变大，越来越多的女性为自己脸上的黄褐斑发愁，各种祛斑霜都尝试过了，每次出门只能靠擦一层又一层的护肤品，可是黄褐斑却依然扎根在患者的面部，到底该怎么办呢？
 
　　日常生活中应该怎么样预防黄褐斑呢？
 
　　黄褐斑病症表现为在两颊和前额部位的色素沉着斑，有时呈蝶翼状，边缘清晰或呈弥漫状，正常情况下没有不舒适的感觉，一般多见于成年的女性。黄褐斑面部容貌带来了很多的影响。
 
　　1、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗；
 
　　2、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等以及抽烟、喝酒；
 
　　3、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜；
 
　　4、某些药物及化妆品，应该停用，避免黄褐斑病情的加重，是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品；
 
　　5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等；
 
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