预防黄褐斑的小窍门
来源：石家庄明德中医院
黄褐斑是很多女性都会遇到的烦恼。很多女性一过了三十岁，脸上就会出现黄褐斑，那么怎么预防黄褐斑呢?下面就有小编来介绍一下吧!
1.清除自由基：可阻止氧化物生成造成色素沉积，防止生成黄褐斑。
2.尽量减少某些药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，造成色斑。
3.防晒 ：是祛斑重要的环节。涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽。
4.去角质 ：角质层过厚，会削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。 每周定期去除角质。
5.改正不良饮食习惯：胃肠不适或失眠会产生精神上的不安，容易使黑色素沉积。避免摄入过多咖啡因、少吃肉类。
6.均衡饮食;维生素A 、C及无机盐类能够消除色素，防止黄褐斑。
7.消炎及时：面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着。
8.心理调节：神经刺激使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，造成色素沉淀。
通过以上的介绍，相信大家对预防黄褐斑也有所了解了。石家庄明德中医院专家提醒，脸上长黄褐斑了一定要及时到医院检查，以免错过好的治疗时机。
上一篇：女性黄褐斑的成因和预防
下一篇：容易长黄褐斑的生活习惯
好技术
