黄褐斑患者在我们平时是非常常见的，该病的表现为多发于患者的面部，其 皮损为大面积的黄褐色斑片，黄褐斑又名“蝴蝶斑”其原因就是因为黄褐斑的皮 损形似蝴蝶展翅一样分布在患者的面部。
 
　　1、在平时人们不要长时间的在阳光下曝晒，尤其是在夏季阳光充足的情况下 ，并且人们在外出的时候应该要戴遮阳帽或者打伞，可以在暴露的皮肤处涂抹适当的防晒产品来进行预防，对于防晒产品的选择也并非是选择倍数越高的产品越 好，应该根据自己的皮肤而定。
   
　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否 有加重，好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
 
　　3、在生活当中应该要多吃一些新鲜的水果、蔬菜来进行预防，这样水果蔬菜 可以包括：芹菜、菠菜、黄花菜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，在苹果等水果当中含有丰富的维生素C，维生素C具有很好的抗氧化作用，可以明显的抑制黄褐斑 的形成。
 
    温馨提示：以上是石家庄明德中医院专家对黄褐斑的预防方法的相关的介绍， 希望能够引起患者的注意。是专业治疗皮肤病的医院，对于各种皮肤病的治疗具有一定的效果，要了解更多雀斑、黄褐斑的相关知识可以点击在线咨询专家详细 为您解答。