黄褐斑的出现使得患者的面部容颜受到很大的伤害，有些女性甚至因为黄褐斑变得特别的不自信。因此怎样有效的预防黄褐斑成了广大的患者和家属关心的问题，下面石家庄明德中医院专家来为大家解答一下。
 
　　专家指出，黄褐斑也称肝斑、蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。慢性疾病也会诱发黄褐斑，妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退，下次妊娠又可再发。
 
 
　　此外，也与口服避孕药物、使用不合格的化妆品、过多的照射日光、营养不良和皮损的微生态失调有关。
 
　　要想预防黄褐斑，首先要从远离黄褐斑产生的原因做起，尽量减少紫外线的照射，安全合理的使用化妆品;及时治疗原发病;采用其他的方法避孕;孕期女性要合理饮食，多吃些富含维生素C的食物，注意防晒;始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得好的疗效。