夏季如何预防黄褐斑呢?很多中青年女性常常为脸上的黄褐斑苦恼不已，凭借高档化妆品来祛斑，效果不佳不说，对皮肤也不好。一般认为与内分泌激素代谢异常有关，月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症。夏季即将到来那么夏季又该如何预防黄褐斑呢?
 
　　夏季如何预防黄褐斑呢?
 
　　此外，也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调有关。皮肤损伤常在春夏季加重，冬秋季减轻。
 
　　另外，各种理化因素的刺激，如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。
 
　　中医认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。
 
　　1、情志失调可致肝气郁结，血为气滞，或气郁化火，上侵头面，形成黄斑;
 
　　2、肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，遂成黄斑。
 
　　3、素体禀赋不足，或房室频繁，或久病伤阴，肝肾阴精亏虚，头面失荣，或阴虚虚火上炎，熏灼面部，也可发生黄褐斑。
 
　　预防黄褐斑
 
　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
 
　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
 
　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
 
    4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。