斑秃的注意事项有哪些？
来源：石家庄明德中医院
得了斑秃影响形象，让患者痛苦不堪,甚至会受到他人的嘲笑，患者都想要早日完成治疗，摆脱斑秃，让头发能够早日生长起来,，斑秃的原因目前尚不明了.神经精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。那么，斑秃的注意事项有哪些？
1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。
2、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机,不仅会增加以后完成治疗的难度,还会增加反复发作的概率。
3、斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水.根据我们长期的观察实验表明,洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。
4、自己精神方面的调节。在这个竞争激烈的社会，人们应学着去适应，而不是想着怎样改变社会。进行自我调节。尽量保持好的精神状态，不要给自己太大压力，这样可以很好的预防和治疗斑秃。
5、合理的饮食预防斑秃疾病。预防斑秃脱发，日常饮食也是非常的重要的。一般男性应吃些对头发有益的食物比如鸡蛋、黑芝麻、杏仁、黄瓜等，可以补充毛发所需的蛋白质，但是太油腻的食物尽量的少吃的好。
6、要经常按摩头皮。经常按摩头发，专家提醒大家，在洗头发的时候用手心多做按摩，经常按摩头皮很好的改善头部血液的循环，对于斑秃有良好的辅助治疗效果。
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