斑秃是脱发患者中比较常见的一种疾病，由于现在的社会压力比较大，面对生活，工作，人际等多方面的压力，造成很多人发生了斑秃 的现象。其实斑秃患者不用过分的担心，只要及时的治疗，斑秃是能治好的。那么，斑秃治疗过程中有什么注意事项呢？
 

    1、适度洗发：洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗 发后，好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的 血液供应和营养。

    2、合理饮食：男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。

    3、避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

    4、远离烟草：吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。