导致人们脱发的原因有很多，因此需要我们在生活中一定要多多注意。一些不良的生活习惯是导致女性脱发的大原因，以下就是一些可能会导致脱发的不恰当的生活习惯，希望能够引起年轻的女性朋友们的重视，在这些方面做好可以使脱发的可能性降低很多。

　　夏季马上就好来临了，天气炎热会让很多人经常使用空调，但是空调里吹出的热风和冷风都可能会成为脱发的元凶，长时间使用空调会导致空气干燥，同样也会是造成脱发的原因。过度的使用空调甚至会造成白发的产生，因此人们在空调这方面就需要多多注意了。

　　女性朋友们因为很在意自己的身材，所以会有减肥，但是过度减肥节食是可以引发脱发的。头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其中含有锌、铁、铜等微量元素，而依靠仅仅吃素食来减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，会导致蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而造成脱落，所以有节食减肥想法的患者还是换种方法吧。

　　长时间的、频繁使用电脑，平时注意观察，可发现从事电脑工作的人患有脱发者居多。这类人使用电脑的时间较长，会使大脑的兴奋性持续增高，致使与头发生长相关的内分泌系统发生紊乱，导致头发的营养供应出现障碍，从而使头发更脆更易脱落。

　　女性朋友们一般都喜欢吃辛辣的食物，但是常食辛辣、油腻的食物也是可以造成脱发的，因经常食用一些油脂性大的食物，使得皮脂腺活动变得过于旺盛而阻塞毛囊的通畅;常食辛辣的食物会造成发质变干;而常吃甜会给细菌提供良好的繁殖条件，使得细菌繁殖加快。这些因素都会直接的、间接的对头发造成伤害，日积月累，便会导致脱发的发生，女士们在辛辣的食物上一定不要太依赖哦!

　　以上就是专家对引起女性脱发原因的介绍，现在，大家对于年轻女性的脱发原因都有所了解了吧，有一部分年轻女性脱发往往出现在分娩后，这种脱发我们称之为产后脱发。除此之外，保持头发的长久健康，大家还要从平日对头发的点滴呵护做起，这样才能长久的拥有一头美丽的秀发，脱发自然不会落到你的身上。