小腿、手部和耳后等，这些都是湿疹比较易生长的部位，换季时节，要多注意预防湿疹袭来。

　　1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、生活要规律，注意劳逸结合。

　　3、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　4、保持良好卫生习惯，勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指抓搔局部患处，并保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。

　　5、饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。

　　温馨提示：为了方便朋友更好的了解更多信息，石家庄明德中医院特别开设医生【在线咨询】服务或者拨打在线咨询热线0311-66179120由医生在线为您解答相关疾病问题，给予专业的指导意见，提供专业治疗方案，并严格保密。