据统计，男性中百分之七八都是患有雀斑的，这个绝对数量也是相当可观的。很多男性为此很痛苦，就说：“悲哀啊，我是男的，怎么也长斑啊！”
 

过去关注美容的大多是女性，如今人们对男人脸上长雀斑越来越关注了。爱美是每个人的天性，每个人都有让自己更加美丽的权利。
 

对于男性要如何防止雀斑扩散？
 

方法一，远离各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、Ｘ光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
 

方法二，忌晒！此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或Ｘ线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
 

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日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
 

方法三，甩掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
 

方法四，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。