雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。雀斑形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。女人应如何预防雀斑加重呢?平时雀斑患者应注意以下事项：
 

1、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
 

2、保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作。
 

3、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。

 

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4、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。
 

5、色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
 

6、另外，与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。