痤疮的护理工作有哪些呢?
来源：石家庄明德中医院
一个漂亮的外貌是大家给人的大家第一映像的关键。都有听说过痤疮疾病，也都见过身边的朋友脸上长了很多的痤疮等青春痘，给人的感觉是不忍目睹。得了痤疮后，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，以预防加重和反复迁延复发。那么痤疮的护理工作有哪些呢?痤疮的护理是很重要的，光治疗不护理，那么痤疮也是会复发的。
平时皮肤护理的首要做的就是清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。不要洗太多，因为会把皮肤上的一些保护层给洗走。
生活细菌无处不在，尤其是手上的细菌，所以避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。一定要保持皮肤的透气性。
通过运动也是可以护理的，坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。有可有效的调理内分泌不调。
我们的面部有许多的毛孔，毛孔的清洁很重要。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。所以这种方法是可取的。
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