脸上长了痘痘该怎么护理？
来源：石家庄明德中医院
脸上长了痘痘该怎么护理？痤疮，俗称青春痘，通常发生在青少年男女的身上，由于痘痘造成的脸部的不美观，让很多的青春男女在心里上很是受伤，通常别人异样的眼光都会刺激到患者的心理，使他们越来越自卑，甚至不敢与人正常的交流，针对这种情况，我们要做的不仅仅是要治疗，护理也相当的重要，下面石家庄明德中医院的专家为大家讲述痤疮的护理方法。
1、有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。我们的毛孔，经常会被空气中的灰尘、空气中的污染物、你自己本身分泌的油脂等等堵塞，这就为痘痘的产生，创造了极佳的条件。所以我们应该注意，我们肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用，每天洗脸好超过两次，过度的清洁皮肤，只会刺激皮脂腺分泌，好用温水洗脸。
2、及时的控油保湿
脸部有有油堵塞毛孔，这样容易加重青春痘病情。我们的痘痘肌，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
3、要坚持祛痘
不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。即使我们的痘痘加重或者好转，都要注意我们每一方面的护理，护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。
4、饮食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
文章的后专家提醒大家：大家通过以上的内容，都已经对痤疮如何护理有了一定的了解，那么在日常的生活中要做好防护措施，争取让痘痘早日康复，另外提醒大家，在治疗痤疮的时候，一定要选择正规的皮肤医院进行治疗，以免对皮肤造成更大的伤害。祝您早日康复！
【专家提醒】治疗皮肤病一定不能马虎，要做到早预防、早发现、早治疗，病情严重的患者，一定要到正规的皮肤病医院治疗。如果您心中还有疑惑，欢迎点击专家咨询，让皮肤病专家给您权威的答案。
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