皮肤过敏时吃什么好?阳春三月，百花盛开，花粉舞、柳絮飞、动物蜕皮脱毛、尘螨醒……这些都可能引起皮肤过敏。在这样一个过敏高发期，很多人士是深受其害，就连吃东西也是畏手畏脚的，生怕一不小心掉入皮肤过敏的陷阱中，皮肤过敏吃什么好成为了她们谈论多的问题。那皮肤过敏吃什么好呢?
 
　　皮肤过敏时吃什么好?
 
　　皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。除了平时注意皮肤的清洁卫生外，在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，避免食用易导致过敏的海鲜类食物等。以下是患者应多吃的食物以改善皮肤过敏现象。
 
　　1、大枣。红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。
 
　　2、胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
 
　　3、蜂蜜。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
 
　　4、金针菇。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
 
　　5、酸奶。人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。
 
　　石家庄明德中医院专家为患者介绍了几种试食疗皮肤过敏的的小方法。
 
　　绿豆海带粥。原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
 
　　薏米赤豆汤。原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
 
　　以上是皮肤过敏吃什么好的相关介绍。有了过敏现象，只有正确加以处理就能很快改善。专家提醒大家，出现了面部皮肤过敏一定要及早治疗，治疗时一定要彻底治疗，防止复发。石家庄明德中医院采用的免疫清毒双联疗法，以免疫清毒双联为切入点，迅速改变表皮症状，疏通毛孔，改善细胞活力，调节内分泌，促进细胞再生功能，经人体吸收后，不断刺激肌体产生抗体，从而改变和降低全身及局部的敏感性，有效地改善过敏体质。