说到毛囊炎不少人都知道，它是生活中很常见的皮肤病，脸上长毛囊炎的确是件十分痛苦的事情，总是给他人一种邋遢不洁的感觉，毛囊炎的防治工作事关重要，不可掉以轻心。那么，出现毛囊炎该如何护理呢？

    1.毛囊炎患者主要注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持充足的睡眠，舒缓 压力；

    2.患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

    3.毛囊炎患者的饮食应以清淡为主，限饮酒类及食辛辣刺激性食品，忌食肥甘厚味，忌食发物，如鳝鱼、蟹、虾等，多食蔬菜、水果增加维生素的摄入，保持大便通畅；患处禁止搔抓、挤压，以免 引起炎症扩散，如皮肤瘙痒应积极治疗，禁止搔抓，以避免感染。

    4.注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

    5.要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。