很多患者患上毛囊炎，多是由于在日常生活中不注意，对病情初期掉以轻心导致的。所以对于这种易反复发作的皮肤病，石家庄明德中医院皮肤病医院的专家提醒大家，好要在平时生活中，就及早做好预防为妙。那么，如何做好毛囊炎的预防呢？

    石家庄明德中医院皮肤病医院专家介绍，毛囊炎的预防措施可以分为以下几点：

    （1）生活要有规律。注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要注意保持愉悦的心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

    （2）尽量少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物。可以选择多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，要注意保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

    （3）要注意保持清洁。对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

    （4）要经常运动。在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，还可以增强自身的免疫力，减少疾病的发生率。

    专家提醒大家，在发现出现毛囊炎症状时，好及时到医院治疗，因为毛囊炎不仅会损害美观，而且还会引起诸如败血症等疾病，严重的甚至会危及生命。所以及时治疗毛囊炎，刻不容缓。