毛囊炎其实也是一种易反反复复发作的皮肤病，对于这种易复发的皮肤病我们还是及早做好预防为好，若做不好预防则会对皮肤造成很大的伤害。那么，怎样做才能有效预防毛囊炎呢？

    1、保持头部清凉。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

    2、注意防汗、防湿、防热等。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

    3、注意皮肤清洁。主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

    4、积极治疗其他疾病。积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

    5、注意饮食。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

    6、注意穿衣，多运动。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。