灰指甲饮食吃什么食物好恢复正常状态
来源：石家庄明德中医院
甲癣是一种相对顽固的疾病。一般来说，灰指甲需要长期治疗才能得到很好的治疗。甲癣患者可以在生活中做好饮食护理，如添加更多对指甲有益的营养元素。
那么，什么样的食物对灰指甲有好处呢
高蛋白食物是保持健康指甲的必要条件。如果你有甲癣，你应该多吃高蛋白食物，蛋黄富含蛋白质，燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品富含植物蛋白。
多吃水果和蔬菜有利于甲癣治疗，尤其是有利于指甲生长的水果和蔬菜。胡萝卜富含钙、磷和矿物质。每天喝新鲜胡萝卜汁有助于指甲硬度。蔬菜和水果如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜和丝瓜对甲癣有很大帮助。
建议甲癣患者补充更多营养，如蛋白质、维生素A或维生素A乳液、啤酒酵母、钙和镁、维生素D、维生素B和维生素C，这些都是促进指甲生长的必要营养。甲癣患者应该吃富含硫和硅的食物，如西兰花、鱼、洋葱、海藻等。
除此外，灰指甲患者要注意饮食禁忌，最好别吃辛辣食品，生活中注意个人卫生，避免家人之间的交叉感染。
灰指甲患者除了要接受专业的治疗外，也要注意自己的日常饮食，正确的饮食对灰指甲的康复是很有利的。因此，得了灰指甲，可以按照以上的内容所介绍的正确的饮食方法。
上一篇：灰指甲是怎么回事如何治疗能消除
下一篇：醋治疗脚趾灰指甲感染
好技术
