怎样让自己不长灰指甲?
来源：石家庄明德中医院
怎样让自己不长灰指甲?大家都知道灰指甲是种传染性很强的疾病，它的发生不仅影响美观，还对患者的生活及工作造成了困扰，如患病后不及时治疗，还会导致患者失去生活自理能力，从而影响患者正常生活。那么，怎样才能让自己不长灰指甲呢?下面请石家庄明德中医院的医生为我们介绍。
怎样让自己不长灰指甲：
石家庄明德中医院的医生说，灰指甲是由甲真菌引起的疾病，在生活中常见，灰指甲是种比较顽固的疾病，不易治疗，而且容易复发，还具有传染性，它的发生对患者的生活造成了很大的困扰。因此，为避免疾病的发生，平时要养成良好的生活习惯，注意预防降低疾病的发病率。
1、预防灰指甲首先要注意，不要穿过于太小的鞋子，以防鞋子太小或太紧而压迫指甲，鞋袜要保持干燥，避免过于潮湿而滋生真菌，要保证脚部的透气，鞋袜要经常换洗，良好的卫生习惯对预防灰指甲有很大帮助。
2、要经常修剪着急，注意指甲不可太长或太短，避免指甲内藏有污垢，修剪指甲的工具要经常消毒，这样对预防灰指甲的发生会有很大帮助。
3、避免经常去环境卫生差的公共场所，尤其是公用洗浴中心及游泳场所，更不可使用公用的拖鞋、浴巾等，以防传染灰指甲，去公共洗浴中心时要注意自带拖鞋等洗浴用品。
4、同时还要注意在逛街买鞋试穿时要注意，不可赤脚试穿，要穿袜子或塑料垫试穿，这样可降低被传染灰指甲的概率。
5、平时要注意保持室内的空气流通，经常开窗通风，保持室内干燥，以防潮湿而引起灰指甲的发生。
以上就是石家庄明德中医院的医生为我们介绍的有关“怎样让自己不长灰指甲?”的相关内容，希望可以帮助您，医生提醒：患病后要及时治疗，不可盲目治疗及用药，以防病情加重，为以后的治疗带来困难，祝您早日康复!
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