黄褐斑这种疾病现在大家应该都很熟悉了，这是一种常见多发的色素性皮肤病，要避免这种疾病的发生，我们在日常生活中要做好准备。那么黄褐斑的预防有哪些呢?接下来就请石家庄明德中医院专家为大家讲解一下。
 
　　1、现在已经正值春天，大家要提前做好预防工作。预防黄褐斑不要在阳光下暴晒，平时要多加注意打伞和擦防晒霜。如果是是某种药物或者化妆品引起的，那一定就要立即停用，所以，大家不要用伪劣产品。
 
　　2、黄褐斑一般与妊娠、月经不调、结核病、酒精中毒、卵巢疾病等有密切的关系。在生活中常见的就是妊娠期黄褐斑，不过这种会自行的消退，也可能会出现不消退现象。还有生活中的化妆品、日光、药物等也会引起黄褐斑。
 
　　3、平时的时候要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。如葱蒜、桂皮、辣椒等。在生活上还要保持精神愉快，还要多运动，一定要注意劳逸结合。积极治疗月经不调，调节内分泌功能障碍等。大家要注意的是避孕药也可能引起黄褐斑，好换其他的避孕方式。
 
　　以上就是对黄褐斑的预防简单介绍，以上内容仅供参考。希望对患者的病情有所帮助，了解疾病的知识有助于提高预防意识，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过治疗时机，若还有其它疑问，请咨询我们的在线专家。石家庄明德中医院祝您身体健康.