黄褐斑又 称肝斑，是一种常见的色素沉着性皮肤病，通常女性发生的机率较多。黄褐斑的发生原因是比较复杂的，有些是胜利反应引起的，还有些是非生理因素引起的。口服避孕药和妊娠女性的黄褐斑都属于生理反应引起的。非生理性的黄褐斑有月经不调、子宫附件炎。不孕症等，或者一些患有慢性疾病的患者也可能引发黄褐斑，如肝 病、结核病、肿瘤等。这些因素很可能跟卵巢和甲状腺等内分泌的因素有关。还有一些冬眠灵、苯妥英钠药物也可能诱发黄褐斑。
 
　　很多年轻女孩的脸部和鼻梁周围都有褐色或淡黑色的斑点，它们的形状和大小都不相同，表面上看起来很光滑，而且患者也感觉不到痛和痒，只是斑块对称分布在两颊两侧，像蝴蝶的形状一样，这就是黄褐斑，是由于黑色素增加引起的。
 
　　黄褐斑是由诸多因素导致的，有的是由于内分泌失调引起的月经不调、痛经、卵巢囊肿、闭经等。因为以上的这些情况都可能导致体内增加雌激素，使皮肤的黑色细胞中产生黑色素。另外慢性肝炎和肿瘤及营养不良都会使体内的代谢功能失去平衡，黑色素增多。另外当身体的蛋白质摄入减少时，或者缺乏维生素A和 维生素C等也会导致黄褐斑的出现。
 
　　患上黄褐斑的少女不要焦虑，在日常的生活中要做到下面几点：
 
　　1. 避免紫外线照射到皮肤上，在户外工作和运动时要做好防护措施，如打上遮阳伞，带上眼镜，涂抹防晒霜等。
 
　　2. 在黄褐斑的发生初期，可以用洗脸的方式来减轻，洗脸时在水中倒入少量的食用醋，用来减轻色素的沉着。要记住不要使用带有刺激性的香皂洗脸。
 
　　3. 适量的补充维生素C，多吃些西红柿、苹果、猕猴桃等水果。对于顽固性的黄褐斑可以在医生的指导下注射维生素C.
 
　　4. 黄褐斑的患者要保持精神愉快，因为黄褐斑跟精神因素有很大的关系，如果精神压力大会导致病情加重。
 
　　5. 饮食跟黄褐斑斑的发生也有着密切的关系，因此要安排合理的饮食习惯。
 
    温馨提示:以上是关于黄褐斑的预防介绍，如果您还有其他的皮肤病治疗等问题可以和在线专家交流。祝您早日恢复美丽容颜。