为了免受黄褐斑的困扰，大家可以在平时做好预防，而春天是黄褐斑的高发 季节。那么，怎么才能预防春天长黄褐斑呢?下面石家庄明德中医院皮肤病专家给出了以下几点建议：
 
　　1、日常饮食多吃新鲜水果和蔬菜，比如菠菜、黑木耳、苹果、藕、芹菜、梨 、黄花菜、西瓜等。
　　2、春天也要注意防晒，不要在太阳下暴露太久，外出时应戴遮阳帽或打伞， 也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。对于一些辛辣刺激性食物如可可、桂皮、咖啡、辣椒、葱蒜、花椒等，一定要少吃。
 
　　3、选择适合自己的化妆品，如果发现使用的化妆品有过敏，应该停用，观察 黄褐斑是否有加重，好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
 
    温馨提示：以上就是皮肤病专家给出的春天预防黄褐斑的几点建议，希望女 性朋友能够了解。还要提醒大家，治疗黄褐斑一定要到正规的专业医院，不要擅自用药或者使用一些偏方土方，防止治疗不当造成病情加重。如果您还有什么关 于黄褐斑的疑问可以点击在线咨询专家详细为您解答。