春天万物复苏的时候，也是抑郁症高发的时期，同时也是黄褐斑的高发期。说句实话，广大女性朋友们一听到黄褐斑就很害怕。黄褐斑与雀斑一样都是很难完成治疗的色斑问题，那么在春季如何护肤预防长斑呢？
 

石家庄明德中医院皮肤专家指出，春季是气温回暖，皮肤失水过重，都会出现皮肤过于干燥而使面部出现色斑如黄褐斑等肌肤问题。可以通过以下几点预防长斑？

 

治疗黄褐斑哪家医院好 石家庄明德中医院专业为你问诊导航
 

1、日常饮食多吃新鲜水果和蔬菜为肌肤补水，比如菠菜、黑木耳、苹果、藕、芹菜、梨、黄花菜、西瓜等。
 

2、在白天好不要食用感光食物，晚上食用。以免日晒后出现斑点。
 

3、春天肌肤容易过敏，所以选用的化妆品避免肌肤过敏。
 

4、每个季节都不忘为自己防晒。注意防晒，不要在太阳下暴露太久，外出时应戴遮阳帽或打伞。