脸上或大或小、或多或少的斑点是众多美人儿心头挥之不去的烦恼。那么，预防黄褐斑的方法是什么呢？ 下面就由石家庄明德中医院专家为您解答。
 
　　黄褐斑的出现给我们的生活带来很多影响，那黄褐斑的预防方法有哪些呢？下面我们就来介绍一下。
 
　　1.防晒。此条对 黄褐斑的预防非常重要。因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑，所以可以认为黄褐斑一种物理性损伤性皮肤病。日由此可知日晒是黄褐斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
 
　　2. 防止各种电离辐射。这对黄褐斑也是很有影响的，黄褐斑的预防方法包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致黄褐斑加重。
 
　　3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的。因为对黄褐斑的副作用太多。可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
 
　　4.戒掉不良习惯。如抽烟、喝酒、熬夜等，这些促进黄褐斑的形成。
 
　　5.多喝水、多吃蔬菜和水果。这对黄褐斑有帮助，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
 
　　通过以上对于黄褐斑的预防方法的详细介绍，专家指出黄褐斑是女性常见的一种皮肤病，目前快有效的治疗方法是全面针对黄褐斑、雀斑、晒斑、妊娠斑，同时更配合多种高科技嫩肤系统，让肌肤健康白皙，透出光滑无暇亮泽。石家庄明德中医院，是您美丽的理想选择。