如何预防斑秃呢？
来源：石家庄明德中医院
如何预防斑秃呢？我们从日常所见的局部秃顶被称为“鬼剃头”专业术语也叫斑秃，斑秃多发于中老年人，斑秃的危害很大，不仅会影响个人形象还会造成精神上的压抑，那该如何预防斑秃脱发呢? 下面治疗石家庄明德中医院主任为大家详细介绍一下吧。
如何预防斑秃呢？
1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
4.秃脱发中很大一部分是由于消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
5.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。
6.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
如何预防斑秃呢？通过主任的讲解相信大家对斑秃有了更深的了解，斑秃的危害想必大家都知道，所以患者应该及时到正规的医院进行治疗，避免因延误治疗而导致其他后果。如果您还有什么疑问,石家庄明德中医院官方网站健康专家24小时在线，欢迎您随时进行在线咨询，我们会为您提供坠专业、坠权威的就医指导。您还可以直接拨打我们的网络咨询热线0311-66179120咨询专家，如果您需要就诊，请及时在网上预约。
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