女性患上斑秃并不常见，但是不是没有的。对于女性来说，斑秃简直就是容颜的杀手，严重的影响到自己的美丽。女性怎么预防斑秃?斑秃治疗需内外兼治，才能达到根治的效果。我们有怎能让斑秃折损女性的美丽，在斑秃发生的时候，积极的做好护理，尽可能的快速摆脱斑秃。

　　怎能让斑秃折损女性的美丽，女性怎么预防斑秃?下面为您介绍几点：
　　1、保持心情舒畅：斑秃患者要注意保持自己的心情舒畅。增强完成治疗的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽 然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安 。要知道，紧张忧虑、精神压力太大的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
　　2、斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　3、合理休息：斑秃患者不要有过度劳累，需要有合理的休息，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。如果过度的用脑或者是熬夜、睡眠不足等，都是能够引发病情的加重。女性怎么预防斑秃?日常要缓解斑秃的情况，就需要有合理的休息。

　　4、饮食调理：治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息 ，加重脱发;女性怎么预防斑秃?在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分， 也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。