脱发是头发脱落的现象，在男性朋友的身上较常见，但是现在女性脱发的情况也渐渐的过了起来。脱发的不正常脱落给我们正常的生活和工作带来了伤害。那么女性脱发的原因有哪些呢?下面我们请皮肤科专家为我们详细讲解下。在了解了造成女性朋友脱发的原因之后，就应当积极的做好预防工作。

　　首先，要避免对头发造成的直接伤害。染发液、烫发液对头发的健康也有较大的影响，烫染次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的过量的紫外线会对头发造成损害，使头发变得干枯变黄。空调的暖湿风和冷风也都可以成为脱发的原因。因此，尽量避免烫发、染发等各种头发损害，做好对自己头发的保护。

　　另外，情绪、精神对头发的脱落也有一定的影响，要想减少头发的发生，女性们应该保持一个良好的心情。焦虑不安、精神压抑，都会造成脱发。因此，女性应保持适当的运动量、良好的心态，头发会变得光泽乌黑，充满生命力，这样不仅对防止脱发有好处，同时，对身心健康的发展也是有好处的，新的情绪、心态对疾病的治疗有很大的好处。

　　同时，人们还应当合理安排好作息时间，有效的预防脱发的发生，还应该要保证有足够的睡眠时间。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，然而人体的代谢期主要在晚上，特别是夜晚十点到凌晨两点之间。一定要保持这段时间的睡眠充足，便可以加快毛发的新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就有可能会引起脱发，不让让自己长期属于劳累的状态，这样对健康很不好。

　　以上就是专家对女性脱发的原因和预防的介绍，头发对于女性来说是非常重要的，为了减少脱发的发生，女性们就一定要做好日常的头发护理工作，不仅要避免对头发的伤害，同时还应该保持一个乐观的心情，积极的去面对生活，这样才能更好的预防疾病的发生。