如何避免得荨麻疹？
来源：石家庄明德中医院
荨麻疹是一种常见的皮肤病，引起荨麻疹的一些过敏源在我们身边随处可见。那么为了避免的得这种遭罪的病，那么让我们来听听石家庄明德中医院和石家庄皮肤病医院的专家为我们详细解说一下，都是哪些过敏原容易引起荨麻疹。
石家庄明德中医院和石家庄皮肤病医院的专家说，荨麻疹的一些注意事项有：
1. 饮食宜清淡 荨麻疹者的饮食要清淡，不要进食辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，容易诱发荨麻疹。饮食需定时定量，不要过饥或过饱，暴饮暴食或偏食都是不可取的。可多食用一些含维生素C和维生素B较丰富的水果和蔬菜等，增强机体的抗过敏能力。
2. 避开过敏原 过敏原是引起荨麻疹的必要条件，避开过敏原是预防荨麻疹直接经济的方法。引起荨麻疹的过敏原有很多，如海鲜、牛奶等高蛋白食物，花粉、宠物皮毛等吸入物，冷、热、压力、日光等物理性因素…每个过敏者都有各自的过敏原，对于明确的过敏原要设法避开。
3. 不要搔抓和热敷 对荨麻疹者而言，搔抓和热敷不仅不能止痒，反而会越来越痒。因为局部的搔抓或热敷皮肤，对皮肤是另一种刺激，会提高皮肤温度，使血液释放出更多的组胺或过敏原，反而加重荨麻疹症状。
4. 保持情绪稳定 荨麻疹反复发作容易伤害人的心理健康，造成情绪不稳定，而情绪不稳定又容易诱发和加重荨麻疹，出现恶性循环。荨麻疹者要尽可能保持愉悦的心情，通过适当的体育锻炼，舒缓自己的情绪，增强体质。
5. 积极处理原有疾病 身体的某些感染病灶和其他免疫系统疾病都可导致荨麻疹，因此，如果存在真菌、寄生虫感染或糖尿病、甲亢等疾病者，应积极处理这些原有的疾病，及时预防荨麻疹的发生。
通过石家庄明德中医院和石家庄皮肤病医院的专家的详细解说，希望没有得了荨麻疹的朋友能够及时做好预防措施，得了荨麻疹 的朋友也无需过分担心，保持良好的心态，按照石家庄明德中医院和石家庄皮肤中心的专家们总结出来的一些注意事项，努力做好。有道是“兵来将挡水来土掩”。望朋友们一切平安！！
咨询网址：http://www.mdpfk.com
电话：0311-66179120
地址：石家庄红旗大街241号
乘车路线：乘坐107路14路15路311路48路78路93路夜观光2路到 风机厂(石家庄明德中医院) 下车即到
石家庄明德中医院和石家庄皮肤病医院的专家说，荨麻疹的一些注意事项有：
1. 饮食宜清淡 荨麻疹者的饮食要清淡，不要进食辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，容易诱发荨麻疹。饮食需定时定量，不要过饥或过饱，暴饮暴食或偏食都是不可取的。可多食用一些含维生素C和维生素B较丰富的水果和蔬菜等，增强机体的抗过敏能力。
2. 避开过敏原 过敏原是引起荨麻疹的必要条件，避开过敏原是预防荨麻疹直接经济的方法。引起荨麻疹的过敏原有很多，如海鲜、牛奶等高蛋白食物，花粉、宠物皮毛等吸入物，冷、热、压力、日光等物理性因素…每个过敏者都有各自的过敏原，对于明确的过敏原要设法避开。
3. 不要搔抓和热敷 对荨麻疹者而言，搔抓和热敷不仅不能止痒，反而会越来越痒。因为局部的搔抓或热敷皮肤，对皮肤是另一种刺激，会提高皮肤温度，使血液释放出更多的组胺或过敏原，反而加重荨麻疹症状。
4. 保持情绪稳定 荨麻疹反复发作容易伤害人的心理健康，造成情绪不稳定，而情绪不稳定又容易诱发和加重荨麻疹，出现恶性循环。荨麻疹者要尽可能保持愉悦的心情，通过适当的体育锻炼，舒缓自己的情绪，增强体质。
5. 积极处理原有疾病 身体的某些感染病灶和其他免疫系统疾病都可导致荨麻疹，因此，如果存在真菌、寄生虫感染或糖尿病、甲亢等疾病者，应积极处理这些原有的疾病，及时预防荨麻疹的发生。
通过石家庄明德中医院和石家庄皮肤病医院的专家的详细解说，希望没有得了荨麻疹的朋友能够及时做好预防措施，得了荨麻疹 的朋友也无需过分担心，保持良好的心态，按照石家庄明德中医院和石家庄皮肤中心的专家们总结出来的一些注意事项，努力做好。有道是“兵来将挡水来土掩”。望朋友们一切平安！！
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