石家庄明德中医院皮肤病医院专家告诉我们：脸上有了痘痘疤痕，我们需要从洗脸、面膜、日常作息等各个方面进行有效的改善，求能够尽快的消除痘痘，重现美丽!  

    一、洗脸    洗脸是修复痘痘疤痕的关键一步，我们要从清洁用品和水温上进行有效的控制!一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。  

    二、作息    保持有规律的作息，充足的睡眠，才能避免体内的内分泌失调，影响身体内部的新陈代谢，而出现大量的痘痘，进而出现大量的痘痘疤痕!  

    三、治疗    痘痘疤痕一旦产生，是很难自行消退的，必须要借助于一定的治疗手段!治疗痘痘疤痕，仅仅依靠一种方式是不够的，往往需要内外兼用，才能收到的效果，避免陷入痘痘、痘疤恶性循环的怪圈!   

    温馨提醒：有了痘痘疤痕，我们一定要注意日常的饮食，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，以免引起疤痕增生，给自己带来更大的痛苦!欢迎在线咨询石家庄明德中医院皮肤病医院专家，专家将根据您的问题，给您专业的解答!