预防青春痘的四种方法
来源：石家庄明德中医院
青春痘给年轻人带来不少困扰，有什么简单又有效的青春痘应对方法吗？下面明德中医院的专家们来为大家详细的讲解一下预防青春痘的四种方法，希望能够对大家有所帮助。
大部分人，尤其是女性朋友早就过了青春期，并且皮肤也不算是十分油性，却出现了反常的青春痘。这说明，你的雌激素总是不断上下浮动，对于身体始终达不到一个适应的度量。但是痘痘说来就来，越是担心，它越来。有什么办法可以预防青春痘呢？特别是预防青春痘突然来袭的应急方案。专家给出了答案：
预防青春痘4应急方案
1、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
2、紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
3、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
4、同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。
预防青春痘的辅助食物
苦瓜：含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
海带：含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
预防青春痘的急方案，是必须牢记的，但是青春痘的预防不能尽靠紧急预防。专家提醒，预防青春痘还要做足基础对策。锻炼身体可以达到精神放松的目的，达到调整细胞代谢，调节皮脂分泌的目的。饮食结构也要注意合理，尽可能的少吃辛辣，高热量油炸的食物。有条件可以多喝绿茶，绿茶含单宁酸，对青春痘的治疗也是极其有帮助。
以上内容就是明德中医院为大家总结的预防青春痘的四种方法，如需了解更多的有关皮肤疾病诊疗的相关讯息，请网络预约咨询。24小时免费咨询热线：0311-66179120.
上一篇：青春痘怎么防治
下一篇：两种不同类型的痤疮护理
好技术
