大家都知道水果当中富含高量的维生素，患青春痘的人吃水果会起到辅助治疗的效果。青春痘患者吃哪些水果好?青春痘对于大多人来说并不陌生，多数人都长过青春痘，也许大家还知道，青春痘也就是医学上所说的痤疮，一旦面部长痤疮是大家为忧心的事情，那么对于青春痘患者来说，吃什么水果好呢?下面让我们来听听专家对此的分析，希望能找到答案。

　　富含钙的水果我们可以首先选柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于工作一天的人，是可以起到好的作用。

　　在所有的水果排名当中，其次苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。都说女人是水做的，平常我们要多吃苹果。

　　大家都知道青苹果是水果分类当中好的水果，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，同时，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。而且还可以补充身体内的维生素。

　　平常我们在输液的时候，葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。还有，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。由此可见，吃水果是解决青春痘的好办法。