很多朋友都患有不同程度的痘痘。而这人有很多都是很年轻的，患上痘痘之后，很可能回因为护理不当而造，成痘印留下痘疤，那时所面对的问题就要更严重了。所以我们要怎样预防脸上长痘痘？是一个很重要的知识。接下来就给大家介绍一些预防脸上长痘痘知识。

    1.祛痘饮食?  大家因该知道乱吃东西是很可能造成脸上长痘痘?所以我们平时在饮食上一定要有意识的注意这些问题饮食宜清淡，一定要多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃那些脂肪、糖分和淀粉质含量比较高的食品还有吃辛辣的刺激食品 ，也会造成痘痘的所以尽量少吃，还有多喝开水，保持消化良好，大便通畅也是很重要的。在休息方面，一定要保证睡眠充足，还要保持心情愉快和乐观，这些都是对预防痘痘用帮助的。
    2.保持皮肤清洁?皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。

    3.适当的使用面膜? 很多MM在预防痘痘的时候，也可以选择一些，可以预防痘痘的面膜，那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。如果有时间和条件，可以选择自制面膜。 下面提供两个方法? 苦瓜面膜?取中等苦瓜1个捣烂?汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀?涂于面部?20分钟洗去。每周2次。适 用于黑头粉刺者。 绿豆面膜?将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒?防治痘痘功效。

    4.常见的几个预防痘痘小偏方， 菠萝汁，可以用菠萝汁洗擦患处，那样可以很好防止长痘痘，而且有清洁滋润皮肤功效，是不错的一种方法。 橙核涂液，用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部?次晨以温水洗去。功效除粉刺?去黑斑。适用于 一些粉刺和长黄褐斑的朋友。 果皮鲜奶液?用1?2个苹果的果皮?加清水1杯煮沸?倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会?滤出混合液趁热熏蒸脸部。对那些黑头粉刺者非常适用。 外用原素青年人要外用胶原素早晚霜因本品能充实皮肤骨胶原素具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效也是非常不错的选择。