夏季皮炎应防止日光的照射
来源：石家庄明德中医院
皮肤是人体防御日光中紫外线的第一道防线。正常情况下，皮肤表面膜、角质层、黑色素对光线有一定的防御作用，因此，即使皮肤接受一定的紫外线也不会有任何反应。但夏季的太阳光比较强烈，日光照射会引起皮肤病变，如晒斑、日光性皮炎、夏季皮炎，再加上湿疹、蚊虫叮咬皮炎等，不同程度地影响人们的生活、学习。因此，夏季皮炎应防止日光的照射。
防护措施：
1．在上午10时到下午2时，日光照射强烈时不宜外出。外出时，用遮阳伞或戴宽沿帽子，穿长袖衣裤。
2．使用防晒霜，以防止晒斑，可在外出前10～15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，皮肤比较白容易引起日晒伤的人，应该使用日光保护指数（SPF）>30的高效防晒霜；皮肤色素较深的人，使用日光保护指数（SPF）＝15的防晒霜即可。
3．口服B族维生素，如多维片，特别时烟酰胺（NAA）有降低皮肤光敏作用。
4．长期室内工作，缺少日光照射的人，应经常参加室外活动，以不断增强皮肤对光线的耐受性。
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