夏天因为海鲜、阳光、流汗多等因素，皮肤过敏的发病率会曾多。敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。那么，怎样防止自己的皮肤发生过敏呢？

    第一：随时注意皮肤的保湿。增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。

    第二：注意风沙对皮肤的影响。平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

    第三：饮食上多吃新鲜水果、蔬菜。少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

    第四：保持皮肤清洁。多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

    第五：不要随意更改往日用惯的化妆品品牌。因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

    皮肤容易过敏的人不可以用过烫的水洗脸，并且洗脸应和洗澡分开，吃的时候要避开烧烤食物，煎炸的也要少吃，不要蒸桑拿，应少按摩等等。石家庄明德中医院皮肤病医院的专家提醒大家呵护健康肌肤应多吃水果蔬菜，注意皮肤保湿，慎用化妆品牌。