皮肤过敏是种很常见的皮肤病，日常生活中很多的物质都可能成为过敏原。皮肤过敏会出现红肿、瘙痒的症状，给患者的正常生活和工作都带来很大的影响。对于皮肤过敏患者在日常生活中需要忌口，那么，吃什么对皮肤过敏有好处呢？

    1、绿豆海带粥

    绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

    2、意米绿豆百合粥

    薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

    3、双菇烩蛇羹

    大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。

    4、豆腐菊花羹：

    组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

    制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

    功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。