春季皮肤过敏的现象也时常发生，皮肤过敏引发的瘙痒让人瘙痒难耐，专家指出，防治皮肤过敏瘙痒除了要确定病因，对症下药之外，饮食调理也非常重要。那么，哪些食物可以缓解皮肤过敏呢？
 

    香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

    红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。 另外，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用办法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直 到皮肤过敏症状消失为止。

    茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收和利 用，协助分解对皮肤有害的物质的排泄，减少不良刺激。此外，它还能激活多糖聚合酶和半乳糖转移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在体内的代谢，以保 证末梢神经兴奋传导和皮脂代谢的正常进行，避免面部皮肤干燥、面部皮肤过敏，从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。

    长期食用以上食物能有效预防皮肤过敏的发生，有了过敏现象，只有正确加以处理就能很快改善。专家提醒大家，出现了面部皮肤过敏一定要及早治疗，治疗时一定要彻底治疗，防止复发。