夏季护理牛皮癣的方法
来源：石家庄明德中医院
又到了该露肉的季节，而对于牛皮癣患者来说，却要把自己“包装”起来才能出门，而长期的衣物包裹皮肤闷热对于牛皮癣的恢复是非常不利的，那么下面就请我院的专家为大家介绍下夏季护理牛皮癣的方法有哪些。
1、夏天牛皮癣患者应充足运动
牛皮癣患者宜多做运动。夏季运动在夏季里适合牛皮癣患者的运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。
2、夏天牛皮癣患者应充分休息
牛皮癣患者夏季应保证足够的睡眠，因为夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者好能够早睡早起，熬夜到很晚会使机体处于免役低下状态，不利于病情的减轻。
3、夏天牛皮癣患者不可贪凉
在炎热的夏季，大家都喜欢吃冷饮消暑，牛皮癣患者好不要多吃冷饮，冷饮会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于牛皮癣患者大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
4、夏天牛皮癣患者应洗澡适宜
牛皮癣患者不宜过多洗澡，夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。
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