一般牛皮癣患者都知道现在还没有一种治疗方法能够根治牛皮癣，但是患者如果能够积极配合治疗的话，病情还是能够得到良好控制的。近年来简单的生活调理和皮肤护理，被越来越多的牛皮癣患者所接受，他们能够从中寻找到控制自己病情的方法和手段。下面是石家庄明德中医院的专家给出的几个日常小建议，供大家参考。

专家建议一 皮肤保持湿润

牛皮癣多的症状就是干燥的鳞屑，保持皮肤干燥可以减轻鳞屑和发痒。所以患者应当经常洗浴、湿敷，还可以在局部涂抹一些润肤霜来缓解干燥症状。

专家建议二. 控制和预防感染

即便是一个简单的咽炎，也要积极加以控制，因为它也能导致免疫力低下，从而诱发牛皮癣。

专家建议三. 多做日光浴

　　多晒太阳可以产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当高的价值。所以大家不要为了掩饰病症，而将自己裹得严严实实，适当的晒晒太阳，也是良好的治疗机会。

专家建议四. 避免精神压力

精神压力过大也是引发牛皮癣的导火线，所以解除精神压力也是治疗牛皮癣的重要环节。在此建议大家，遇到不开心的事情一定不要耿耿于怀，人生苦短，何必为了不重要的人和事影响自己的心情。

专家建议五. 多做安全运动，提高免疫力

患牛皮癣之后，首先要保证自己有良好的身体状态，身体越好免疫力就越强，这样治疗起来就容易很多。为了避免牛皮癣患者在运动中擦伤或者碰伤，所以建议大家做好是做一些想对安全的运动，如打羽毛球、乒乓球、散步等。

牛皮癣复发要以预防为主，如果能够预防住了，那么我们就算胜利了，预防的前提就是要注意很多小因素，石家庄明德中医院是一所石家庄牛皮癣治疗中心，能够帮助您缓解牛皮癣症状，临床上治愈牛皮癣癣。