牛皮癣的预防保健有哪些
来源：石家庄明德中医院
牛皮癣疾病会给患者带来很多疼痛，危害身体健康。该疾病的病情比较复杂，不好治疗。为了提高自身免疫力，得到更好的治疗效果。专家建议患者做好身体部位的保健，有助于提升牛皮癣患者机体的免疫力。那么，牛皮癣的预防保健有哪些呢？
1、做好脚步的保健
脚步的保健措施有很多，一般在脚步的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。因此，牛皮癣患者可以采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。
2、做好肚脐的保健
肚脐是人体一个非常敏感的部位，牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，这样就能够有效的调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
3、做好脊柱的保健
脊柱部位的保健也是非常重要的。因为脊柱是人体的神经中枢，并且直接连接大脑。因此，做好脊柱的保健工作，这对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。
4、做好后背的保健
背部的保健对疾病的治疗也是很有帮助的。由于人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。
日常生活中，牛皮癣患者还要多加注意，做好以上几种身体部位的保健工作，可以有效缓解病情，达到良好的预后。
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