牛皮癣是一种相对而言比较复杂的皮肤性疾病，就目前而言，并没有很清楚的研究来定义这个疾病，当然它也不是一种不治之症，只要消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，和自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心，同时做好预防工作，那么相信治好它并不难，可是每个人情况不同。

    1、牛皮癣是一种季节性非常强的疾病，在夏季病情可得到缓解，但是进入秋天，如果控制的不好就会加重。所以根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

》》》想了解更多牛皮癣常识，请点击咨询在线医生《《《

2、不同的疾病有不同的发病规律，要积极的惊醒防御，在一般的情况下，由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

    3、不管是任何疾病，都不要随自己的医院随便的吃药，防止后果严重。大约有百分之八十的病人都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

    生活中有很多患者在得上疾病的时候，精神都会消沉、紧张、急躁等，使病情难以控制，所以要学会自我放松，学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。