药膏的使用不要尽可能的厚

大多数人认为药膏涂得越多，越稠越有效，其实不然。实验证明，一次过量应用并不能增加患处对药物的吸收，增强疗效，反而可能增加药物对血液循环的渗透，造成全身不良反应和浪费。

使用方法影响疗效

很多人喜欢用棉签代替手。用棉签看起来比较干净，但是棉签会吸收很多药膏，甚至会吸收药膏中的主要成分，导致主要药物浓度下降；而且很难用力擦，药膏擦入皮损易吸收，影响疗效；如果加大力量，可能会把棉签弄断，甚至意外造成事故。

有的人把药抹在手心上再抹。结果他们两只手都用了很多药，涂完药需要费很大力气洗手。

有的人涂抹的像墙一样，甚至在小小的皮疹表面挤上一层药膏。药很快被衣服擦掉，弄脏衣服就浪费了。有些人，怕药膏弄脏衣服，擦完药后不久就把药膏全洗掉了，但是在药物吸收生效之前，这显然是不对的。

正确的使用方法

用手指涂抹

涂抹药膏时，建议将药膏挤在皮疹或手指肚上，然后用指尖擦去，再将药物轻轻按摩至皮损处，直至皮疹表面看不见药膏，便于吸收，尽快见效。

清洁皮肤损伤

涂抹药膏前是否清洁皮损取决于皮疹：

一般干燥、粘稠的皮疹要用水冲洗，增加湿度以利于药物吸收，甚至用热水浸泡，用力按摩，必要时包装。对于大面积的充血性皮疹，这是不必要的。有时会破坏皮肤屏障，加重皮疹充血，增加血液循环药物的吸收。

涂层范围

一般在皮疹边缘外3~5mm涂药膏就够了。特殊情况下，要遵医嘱。对于传染病，涂片范围要大一些。但是别忘了在所有的皮肤损伤处涂药膏。

涂膜厚度

药膏太多浪费，药膏太少无效。一般成年男性全身剂量20g，0.1mm厚就够了。如果太厚，就不会有更强的穿透力或更好的治疗效果。

有专家推荐指尖单位法(FTU)，即我食指末端指尖的长度(成人约2.5 ~ 3厘米)，可以敷两个手掌大小的皮疹左右，相当于身体表面积的1%。1 FTU约等于0.5克.

不同的药物有不同的使用次数，不要自己添加量，不宜长期使用，更不要用外用药膏作为护肤品。最好晚上擦药。

银屑病皮疹，如果涂抹几个小时后发现皮疹脱屑仍然很严重，可以立即涂抹药膏，尽快解决脱屑问题。如果药水和药膏一起用，先涂药水，等药水干了再涂药膏。

软膏的选择

在选择治疗皮肤病的外用软膏时，尽量不要选择激素软膏，因为长期使用会导致依赖性，使用不当会使皮肤问题更加严重，得不偿失。最好选用作用温和、药效持久的天然植物材料制成的药膏。

同时，对于一些难治、易复发的顽固性皮肤病，最好是外用药膏配合口服产品，因为很多皮肤问题都是根植于体内的，单靠外用药膏只能治标不治本。