中国即将进入老龄化社会，公园里每天都能看到很多老人在锻炼身体，诚然，晨练时很多人的一种健康的运动方式，也是我们能够保持一种重要途径，但是作为牛皮癣患者，能不能晨练呢，如何晨练呢，就需要咨询一下专家，在这里石家庄牛皮癣治疗中心的专家给我们做一个简单的分析和问题解答。
牛皮癣患者晨练有弊端。牛皮癣患者患者身体比较脆弱，在日常生活中经常锻炼身体，可以减轻病情，缩短完成治疗时间。对于牛皮癣患者而言，运动不仅可以增强体质，同时也对治疗有一定的辅助作用。但是牛皮癣患者运动需要注意时间，晨练对牛皮癣患者来说，是不适宜的。

 

　　石家庄明德中医院专家指出牛皮癣患者不适宜晨练：之所以牛皮癣患者不适宜晨练，是因为早晨人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍。而且早上二氧化碳含量高，牛皮癣患者好是等到太阳出来，在进行运动。太阳出来以后，通过光和作用，氧气比较充足，对牛皮癣患者健康有益。

　　牛皮癣患者早晨起床以后，不要马上开窗，避免着凉，好适应一段时间在开窗，开窗时间以9-11点好。牛皮癣患者在运动时，还需要注意先进行热身运动，然后在慢慢加大运动强度，避免肌肉拉伤，或者造成骨折的情况。运动虽然有益健康，牛皮癣患者还需要注意科学运动。

　　中医三清抗银疗法”是我院专家在融汇传统中医诊疗理论的基础之上，根据现代中医学的三元论为依据并结合了大量临床验证之后定性、命名的治疗牛皮癣的配方。所谓三清，即清理、清除造成病因的三种基出因素类别：毒、郁、虚

　　石家庄明德中医院治疗牛皮癣从整体入手，推出“中医三清抗银疗法”，以血、毒、风、湿、气、脏腑五行等不同理论、系统相互印证、对照，将诱使患者发病的因素全部找出并通过针对性的中医药物调理、医治，彻底解决牛皮癣问题。总体来说，以养血、祛毒、定风、除湿、通气、脏腑调理等多个层面调理机体，恢复其正常生理功能，从而达到完成治疗牛皮癣并有效防止复发的终目的。