指甲银屑病初期的症状出现在指甲和手部的部位，症状表现不太明显，所以很多患者会忽视了及时的治疗，而又没及时的关注病情，等到注意到指甲银屑病时往往症状发展已经相当严重，治疗也变得很困难。所以指甲银屑病患者在患病后要及时的记录病情变化。

指甲银屑病患者要记录病情变化

1、记录病情变化

记录病情变化对于指甲银屑病患者是相当重要的，既有利于及时的发现病情是否向严重方向发展，也有利于观察正在治疗的药物是否有效。所以指甲银屑病患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作，避免引起银屑病或加重病情。

2、洗澡不宜过勤

洗澡的次数以自己的皮肤能承受力度来选择，特别是冬季气候干燥，患者的皮肤也变得干燥，不用像夏天般天天都要洗、洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，加重病情，引起瘙痒。

3、注意饮食

饮食对于银屑病有着重要作用，所以银屑病患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以预防银屑病的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。

4、皮肤护理

银屑病患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患银屑病的风险。

5、经常运动

银屑病患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所在冬季流感爆发期或空气污染严重时，建议在家进行，选择略微空旷的房间进行锻炼。

指甲银屑病一定要做好病情记录的情况，同时从各种方面做好银屑病的护理措施，尽量降低指甲银屑病对身体的危害。